miércoles, 17 de diciembre de 2014

¿Cómo ser más creativos, más resolutivos en nuestro día a día?

¿Cómo ser más creativos, más resolutivos en nuestro día a día?

1ª.- Aunque parezca obvio, lo primero es definir claramente cuál es el problema a que nos enfrentamos, cuál es la tarea exacta que queremos resolver y qué queremos conseguir.

2º.- Debemos reunir toda la información necesaria para resolverlo.

3º.- Buscar las posibles soluciones. Todas las opciones que se nos ocurran. Defínelas claramente, experimenta con ellas y valora los pros y los contras de cada una antes de elegir.

4º.- No rechaces ninguna por "extravagante" que te parezca. Toda idea se ha de ir puliendo hasta finalmente resolver el problema.


La creatividad como actitud

Hemos visto las pautas para ser creativos en nuestro día a día, para resolver todos eses pequeños problemas a que nos enfrentamos en nuestra vida cotidiana, en nuestro trabajo pero

¿Cómo llegar a ser personas verdaderamente creativas?

Estos son nuestros consejos


Abre tu mente

"La mente es como un paracaídas: no funciona si no se abre"


Primero que nada, debemos partir de la base de que una persona creativa nunca da nada por supuesto, sino que olvida los estereotipos y gracias a ello es capaz de redescubrir constantemente el mundo que le rodea.

Sal a pasear, a caminar tú solo y observa; obsérvalo todo y deja que tu mente procese sola los detalles: te sorprenderás viendo cosas que llevan ahí toda la vida ¡y ni te habías dado cuenta!


Cultiva el interés y la curiosidad

"Nunca dejes de sorprenderte"


Permite a tu mente ver las cosas con los ojos de un niño.

Es más, por ejemplo, cuando juegas con tus hijos; cuando ves que se maravillan con cualquier pequeña cosa: con una flor, con el vuelo de una mariposa, con el movimiento de las olas en la playa? ¿no sientes que de alguna manera tú misma también te maravillas con todas esas pequeñas cosas que ya no apreciamos lo suficiente?



Olvida la rutina

Si siempre hacemos el mismo tipo de tarea, nuestra mente se vuelve perezosa.

Si por ejemplo realizas un trabajo administrativo, si vives rodeado de números, de ordenadores; si sólo ejercitas el lado racional de tu cerebro, el lado creativo se atrofia.

Practica con él. Entrénalo de la misma manera que? ¿al salir de la oficina vas al gimnasio a ejercitar los músculos para sentirte un poco en forma?


Sé disciplinado

"El que la sigue la consigue"

Aunque te pueda parecer una contradicción. Dirás: "¿ser disciplinado no me conducirá a la rutina?"

No, para todo hemos de ser tenaces, pero si quieres?

Sí, si quieres puedes verlo de esta manera: digamos que lo que tienes que hacer es, ¿incorporar nuevas tareas a tu rutina?

Reserva un poco de tu tiempo para hacer algo creativo: practica algún "hobbie"

Pinta, escribe, toca algún instrumento musical (¡horror! que no sea muy ruidoso por favor)?

Ve a clases de baile, apúntate a un taller de teatro, haz manualidades con tus hijos?

Calceta, cose, haz cestas de trapillo y regálaselas a tus amistades aunque algunas acaben olvidadas en el fondo de un armario?

Discurre la manera de meter barquitos de madera en botellas de cristal, repara esa vieja moto que tienes olvidada en el garaje, o mejor: ¡ordena el garaje!

No me dirás que necesitas que te den ideas ¿no?

Tú YA ERES UNA PERSONA CREATIVA, las encontrarás por ti mismo.

          

¿Cómo ser Feliz? Pequeños trucos para alcanzar la felicidad

¿Cómo ser Feliz? Pequeños trucos para alcanzar la felicidad


Hábitos para ser felices

Ayer hablábamos de la necesidad de trabajar la mente para conseguir tener unos pensamientos más positivos, con un fin muy claro y definido: Ser felicices.

No descubro nada al decir que en la vida pasamos por mejores y peores momentos, pero hemos de cuidad algunos hábitos saludables para prolongar esos momentos de felicidad. Hemos puesto una imagen que resume muy bien algunos hábitos para ser felices, por supuesto no todos tienen por qué encajarte, pero observa bien cual o cuales de ellos te llega más. El tener una agenda de actividades gratificantes, nunca está de más y estas pueden ser algunas ideas:


- Madrugar: descansa pero aprovecha el día.

- Visualiza o organiza tu día.

- Quiérete.

- Cuida tu cuerpo con alimentación sana y variada

- Trabaja tu mente, medita y escucha música.

- Trabaja por tus objetivos, tus sueños.

- Practica hábitos saludables, como el deporte.

- Dedícate tiempo.

- Cuanto más rías, mejor.

- Cree en ti.

- Descubre cosas nuevas, aprende.

- Rodéate de personas que te aporten, de seres queridos.

- Da, recibe y agradece.

- Haz lo que amas y ama lo que haces.

- Valora y aprecia los logros.


La teoría todos nos la sabemos ¿Verdad? De cualquier manera, a veces necesitamos volverlo a escuchar. Poner en práctica hábitos sanos y saludables, nos llevará a enfrentar mejor los momentos de estrés y también a hacernos más felices.

¡Gracias amigos/as!

lunes, 13 de octubre de 2014

Receta anti cáncer con limón y cúrcuma

Receta anti cáncer con limón y cúrcuma

Es el turno para ver una receta anti cáncer a base de té verde, cúrcuma entre otros ingredientes que gracias a su poder alcalino y desintoxicante no solo va a ayudar a prevenir el cáncer sino a ayudar a curarlo en el caso de que la enfermedad ya se haya manifestado.



Lo primero vamos a ver cuáles son los ingredientes y la forma de elaborarlo para después hablar de las propiedades nutritivas de cada uno de sus componentes.


Ingredientes

1 Cucharadita de té verde Sencha

1 Trocito de cúrcuma fresca o una cucharadita de cúrcuma en polvo

La piel de un limón

1 Taza de agua

1 Pizca de pimienta


Elaboración

Colocamos todos los ingredientes en una tetera a excepción del agua. Se caliente el agua hasta que empiece a burbujear pero sin llegar a hervir y la echamos en la tetera.

Dejamos que infusione durante 8 minutos y después lo colamos.

Esta infusión se debe de beber todas las mañanas en ayunas que es cuando el organismo mejor va absorber y aprovechar todos los nutrientes.


Propiedades de los ingredientes

El té verde tiene propiedades anticancerígenas poderosas siendo rico en Epigalocatequina-3-galato (EGCG) que es un gran antiangiogénico induciendo a la apoptosis o suicidio de las células tumorosas.

Esta receta anti cáncer también tiene efectos diuréticos gracias al té verde, que además se ven potenciados por los de la cáscara del limón que además por su parte es un excelente antioxidante y contiene mucha vitamina C que es una vitamina anticancerígena como ninguna.

La cúrcuma de la cual ya hemos hablado en este blog es un alimento antiinflamatorio además de que inhibe la angiogénesis.

Por si fuera poco las propiedades anticancerígenas de estos alimentos se ven aun más potenciadas al añadir lapimienta, especie de la cual son muy conocidos por los estudios sus propiedades antitumorales.

lunes, 29 de septiembre de 2014

Diferencias entre la sal refinada y la sal de mar

Diferencias entre la sal refinada y la sal de mar

Una cosa innegable es que si no hay sal no puede haber vida pero en cambio los médicos siempre dicen que no es bueno excederse con el consumo de sal. ¿Entonces cómo podemos explicar esta controversia? Sencillamente porque la sal refinada que es la sal de mesa y la que se suele utilizar normalmente en todo el mundo para cocinar, es sal que poco o nada tiene que ver con la sal de mar o la sal cristalina natural.



Una de las maneras de envenenarnos es por medio de la sal de mesa o refinada y ser conscientes de que este tipo de sal es muy dañina para nuestro organismo es el primer paso para poder ponerle solución.

La única sal que el organismo es capaz de asimilar es la sal marina sin procesar y la sal de roca y la sal de mesa es básicamente cloruro sódico que no solo no es la sal que nosotros necesitamos para vivir sino que además resulta ser una sustancia tóxica que va sobrecargando nuestro organismo.

La diferencia de la sal común con la sal cristalina natural es toda, ya que esta última es mucho más que cloruro sódico y contiene los 84 elementos que componen el cuerpo humano y además en las proporciones exactas que nuestro organismo necesita.

Antiguamente el que tenía acceso a la sal tenía el poder y la sal tenía tanta importancia que se utilizaba para pagar a los soldados. La palabra "salario" viene de ahí precisamente.

Pero como siempre la evolución del ser humano o involución si se mira con un poco de lógica ha hecho una vez más que en este caso el oro blanco se haya convertido en veneno, siendo a día de hoy la sal de mesa una de las sustancias que más patologías y enfermedades produce en los seres humanos.

Con la sal de mesa sucede lo mismo exactamente que con el azúcar ya que no tiene nada que ver consumir por ejemplo panela a consumir azúcar blanco refinado al que se la han privado de todas las sustancias naturales que harían posible su correcta asimilación por el organismo dando lugar a un producto que solo aporta sabor pero que resulta tóxico para los seres vivos y en este caso para los humanos.

En el planeta tierra hay sal en abundancia especialmente en océanos y mares que ocupan aproximadamente el 70% de la superficie terrestre, pero sucede que la mayoría de estas aguas están ya contaminadas.

En todo el mundo al menos el 90% de los productores de sal marina la refinan pero aún quedan lugares en el mundo como el Himalaya donde a día de hoy se puede encontrar sal en su estado natural y sin refinar.

La sal natural sin refinar o sal cristalina que no ha sido tratada es la sopa primaria de la vida y un representante físico y flexible de la energía solar más pura.

Es de hecho la materialización líquida de la luz solar o en otras palabras es la energía solar en forma de líquido.

Tomando soluciones salinas usando sal cristalina natural o sal del Himalaya establecemos el equilibrio electrolíticomejorando mucho la conductividad de nuestro cuerpo.

Este tipo de solución salina también es perfecta para conseguir un medio alcalino en nuestro organismo, ya que por un lado eliminamos los metales pesados, además de los depósitos calcáreos y otros residuos haciendo que nuestro sistema inmune se vea muy reforzado.

La sal cristalina natural o la sal del Himalaya se puede comprar en tiendas especializadas de dietética.


Funciones de la sal marina natural en el organismo

Extrae el exceso de acidez de las células del cuerpo y en especial de las del cerebro

Regula la presión arterial

Nivela el nivel de azúcar en la sangre

Vital para la correcta absorción de los nutrientes por medio del tracto intestinal

Limpia los pulmones en casos de mucosidad y sobre todo cuando hay asma o fibrosis quística

Es un antihistamínico natural

Limpia el catarro y también la congestión de los senos paranasales.

Vital para la generación de energía hidroeléctrica en las células del cuerpo

Previene frente a calambres musculares

Previene el exceso de producción de saliva que por ejemplo al dormir se puede dar por una deficiencia de sal o de la sal necesaria

Fortalece los huesos siendo y de hecho la sal refinada es una de las principales causantes de la osteoporosis

Actúa como un hipnótico natural regulando el sueño

Aumenta el libido en las personas

Previene la artritis y la gota

Previene las varices y las venas de araña en muslos y piernas

Dicho todo esto creo que merece la pena de que seamos conscientes de cual es el tipo de sal que consumimos a diario para saber que esto se puede remediar al igual que sucede con el azúcar blanco.

La información siempre estuvo ahí para el que la quiera conocer pero evidentemente sentándose delante de un televisor no vamos a aprender más que a ser parte del ganado y a ser unos ignorantes.


Fuente: http://curacancernatural.org

lunes, 25 de agosto de 2014

Lista de los 10 alimentos más saludables del mundo

Lista de los 10 alimentos más saludables del mundo



¿Cuáles son los alimentos más saludables del mundo? Hay muchos estudios científicos sobre el tema y ninguno se pone de acuerdo, aún así, estos son los más aceptados en el conjunto de listas.

1 . Arándanos ( Ver propiedades del arándano )
Los arándanos tienen propiedades antioxidantes que actúan sobre los radicales libres de nuestro cuerpo ayudando así a la prevenir el envejecimiento celular. Hay quienes hablan de ellos como el elixir de la juventud.
También son ricos en fibra y facilitan la digestión y la motilidad intestinal. Si quieres perder peso es bueno que incluyas jugo de arándano en la dieta. 

2 . Semillas de chía ( Ver propiedades de las semillas de chía )
Las semillas de chía contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega 3 , proteínas y fibra. Lo que las convierte en nuestra mejor aliada para mantenernos jóvenes y controlar nuestro peso.

3 . Nueces ( Ver propiedades de las nueces )
Si bien puede parecer extraño estos frutos secos son parte de este ranking de los alimentos más saludables del mundo. Su alto contenido en ácidos grasos omega 3 le permite luchar contra el envejecimiento. Las nueces también son una importante fuente natural de melatonina , una sustancia que nos ayuda a dormir bien.

4 . Kiwi
El kiwi destaca por su contenido en Vitamina C. De hecho el kiwi contiene el doble de vitamina C que las naranjas. Además , los Kiwis aportan a nuestro cuerpo la misma cantidad de potasio que cuando comes plátanos.

5 . Quinoa
La quinoa , además de ser un alimento muy versátil y saludable es de los pocos alimentos que permiten obtener proteínas sin tener que recurrir a la carne.

6 . Té verde ( Ver propiedades del té verde )
El té verde nos aporta una gran cantidad de antioxidantes. Contiene catequinas , las cuales actúan de manera esencial en la prevención del cáncer. Se recomienda beber tres tazas al día.

7 . Avena
Su contenido en fibra soluble puede ayudar a reducir el colesterol y prevenir enfermedades del corazón. También ayuda a darnos sensación de saciedad.

8 . Brócoli
El brócoli es saludables gracias a la acción llevada a cabo por los indoles , sustancias vegetales que han demostrado ser capaces de reducir el riesgo de incurrir en algunas formas de cáncer . El brócoli también contiene flavonoides, eficaces anti-inflamatorios.

9 . Salmón
El salmón es útil para el cuerpo porque es capaz de aportar proteína magra. También abunda en ácidos grasos omega 3y antioxidantes. Entre ellas podemos mencionar la astaxantina , que le da al salmón el típico color rosa .

10 . Espinacas
La espinaca contiene muchos antioxidantes que pueden proteger la salud de los ojos. Entre estos hay luteína y zeaxantina. Muchos de estos antioxidantes también pueden ayudar a prevenir el cáncer. Recomendadas en caso de padecer diabetes.

martes, 3 de junio de 2014

7 Alimentos cancerígenos que no deberíamos comer

7 Alimentos cancerígenos que no deberíamos comer

Veamos 7 alimentos que solemos consumir habitualmente y que probablemente no sepamos que son cancerígenos ya que estas cosas no nos las suelen contar en los medios de comunicación:



1. La margarina

La margarina es un alimento cargado de grasas transgénicas que se han modificado genéticamente y que son muy perjudiciales para muestra salud ya que nuestro cuerpo no está preparado para asimilarlas.

Además de que este tipo de grasas producen cáncer, favorecen la aparición de muchas otras enfermedades que van desde problemas con los huesos, problemas de capacidad cerebral, infertilidad e incluso desequilibrios hormonales.

2. Tomates enlatados

La gran mayoría de los tomates que se venden enlatados contienen BPA y esta es una sustancia que ha quedado demostrado científicamente que es muy tóxica para nosotros produciéndonos además de cáncer problemas cardiacos y neurológicos.

No merece la pena consumirlo teniendo la opción de prepararnos nosotros un rico tomate casero. ¿No crees?

3. Embutidos y Carnes Procesada

A los animales se les inyectan medicamentos y hormonas, unos con el fin de evitar la enfermedad o tratarla en el animal y otros para que produzcan más rápido y mayor cantidad de carne.

Estas sustancias al consumir la carne las introducimos en nuestro organismo y no es casualidad que las personas que consumen más carne animal y embutidos tengan mayor riesgo de sufrir distintas enfermedades graves.

Además hay que tener en cuenta que la carne es un alimento ácido y para prevenir el cáncer y el resto de enfermedades en general lo que hay que hacer es producir en nuestro organismo un medio alcalino, lo cual se consigue comiendoalimentos alcalinos como son las frutas y los vegetales crudos.

4. Aceites Vegetales

La gente suele pensar cuando lee en la etiqueta de un producto que un aceite vegetal es algo bueno. Pues nada más lejos de la realidad, un aceite vegetal se le llama a los aceites que se han modificado para el uso en la industria alimentaria y que no son nada buenos para nuestra salud.

Los aceites vegetales reducen nuestra tasa de colesterol bueno elevan el colesterol malo en la sangre, debido a su desfase en su composición al haber sido tratados.

5. Productos de Soya Fermentados

La soja ecológica es un alimento muy saludable, lo que sucede es que hay que tener en cuenta que por ejemplo en Estados Unidos al menos el 90% de la soja que se consume es soja transgénica y ahí es cuando llegan todos los problemas de salud.

Se ha podido comprobar como en el caso algunos niños se han desarrollado problemas congénitos debido al consumo de soja de las madres.

6. Palomitas de Maíz para microondas

El maíz es bueno, el microondas no pero las bolsas que contienen las palomitas para el microondas contienen unas sustancias que al calentarse liberan componentes muy tóxicos que son cancerígenos entre otras cosas.

Los daños de este tipo de sustancias que se liberan están relacionados con problemas de tiroides, colesterol elevado, infertilidad y cáncer.

7. Edulcorantes o endulzantes sintéticos

El peor de todos es el aspartamo, el cual incluso se empezó a comercializar aun sabiendo que es un compuesto altamente cancerígeno.

Muchas personas no consumen azúcar blanco pero en cambio le echan aspartamo, lo cual es mucho peor todavía.

Algo sintético nunca puede ser bueno y además en este caso tenemos la opción de tomar la estevia que es una planta con un poder endulzante mucho mayor que el azúcar y que además nos aporta otras muchas sustancias beneficiosas para cuidar nuestra salud.

martes, 27 de mayo de 2014

Productos ecológicos: 10 formas de utilizar cítricos para limpiar tu casa

Productos ecológicos: 10 formas de utilizar cítricos para limpiar tu casa

Los frutos cítricos son uno de los mejores aliados naturales a la hora de limpiar tu casa. Con ellos, podemos preparar productos de limpieza ecológicos y libres de tóxicos que combaten de forma eficaz la suciedad. El limón, por ejemplo, es un gran desinfectante natural con propiedades refrescantes que nos ayuda a blanquear tejidos y a desengrasar superficies. Olvídate de comprar productos limpiadores, te damos diez ideas para utilizar los frutos cítricos en la limpieza de tu hogar. ¡Pásate a la limpieza ecológica y económica!


1. Prepara un limpiador para todo. Basta mezclar un litro de agua con un cuarto de litro de vinagre blanco y el jugo de un limón para obtener un limpiador que nos ayude a desinfectar todas las superficies de nuestra casa. También podemos utilizar cáscaras ralladas de cítricos (en este caso tendrás que pasar la mezcla por un colador). Si además de desinfección, buscas un buen olor, puedes añadir un par de gotas de aceites esenciales.

2. Una solución natural para limpiar cañerías y desagües. El ácido cítrico es bueno para quitar el sarro y otros sedimentos tanto del interior como del exterior de los desagües de las casas. A veces sólo basta un poco de zumo de limón, vinagre, sal y bicarbonato de sodio para mantener tus cañerías limpias y con buen olor con estos productos ecológicos.

3. Saca brillo a tu microondas. El limón es el mejor antidesgrasante que existe para acabar con la suciedad del microondas. Sólo tienes que poner un recipiente con agua, el zumo de varios limones exprimidos – puedes incluso añadir la cáscara- y calentar hasta que el agua hierva. Después no abras la puerta durante diez minutos y seca con un trapo limpio. Tu microondas brillará más que nunca.

4. Un ambientador cítrico para tu frigorífico. La mejor limpieza ecológica para tu nevera solo necesita medio limón colocado en un plato dentro de ella. Este remedio casero absorberá todos los olores de comida. Cámbialo una vez a la semana para que el cítrico no pierda eficacia.

5. Un limpiacristales natural. Limpiar los espejos y ventanas de la casa nunca antes había sido tan sencillo. Para que te queden como nuevos, prueba a mezclar en una botella con pulverizador tres cucharadas de zumo de limón con un par de tazas de agua con gas y una cuchara de maicena. Agita bien la mezcla antes de usarla.

6. Un blanqueador cítrico para tu ropa. Una manera eficaz de blanquear las prendas blancas es mezclando limón con bicarbonato en un cubo con agua. Déjalas reposar al menos media hora antes de lavarlas. Notarás que el blanco es más blanco que nunca.

7. Dale brillo a tus muebles de madera. Para ‘encerar’ los muebles de madera de tu salón, mezcla en un envase una taza de zumo del limón con dos tazas de aceite de oliva y media taza de cáscara de cítricos finamente picados. Sumerge un trapo en la mezcla y listo para usar.

8. Una solución contra la cal. El limón es el mejor detergente para eliminar la cal y los restos de jabón de los grifos de la cocina o de los sanitarios. Basta con frotar medio limón directamente sobre ellos para dejarlos impecables.

9. Llena de buen olor tus cajones. No gastes dinero en saquitos de aromas o ambientadores para dar olor a tus prendas del armario. Recoge varias cáscaras secas de naranja y limón e introdúcelas en los cajones. El resultado te sorprenderá.

10. Un limpiador natural para los metales. El limón tiene la cualidad de acabar con la corrosión y el óxido de los metales, como por ejemplo el cobre. Con la mezcla del zumo de un limón y bicarbonato sódico formas una especie pasta dentífrica con la que frotas el metal. Déjala actuar durante cinco minutos y después enjuágala bien. Te quedará como nuevo.

Fuentes: treehugger.com | ehowenespanol.com

martes, 20 de mayo de 2014

El azúcar blanco refinado: Veneno para el organismo

El azúcar blanco refinado: Veneno para el organismo

Cuando hablamos de azúcar, solemos referirnos al azúcar blanco refinado que se consume habitualmente en la mayoría de los hogares en todo el mundo.

El azúcar blanco refinado es una sustancia no natural y una de las más cancerígenas que puede consumir cualquier ser vivo.



Científicamente hablando el azúcar blanco refinado se asocia con muchas enfermedades graves como la diabetes, obesidad, cáncer, hiperactividad, trastornos digestivos, o enfermedades de tipo cardiovasculares.

Mucha gente lo consume a diario, en sus casas y también fuera de ellas, ya que este azúcar se encuentra en una gran gama diferente de productos, como son los refrescos comerciales, la bollería y muchos otros alimentos prefabricados.

Para poder entender lo nocivo que resulta para una persona consumir azúcar blanco antes hay que conocer con detalle cómo se elabora el azúcar blanco refinado.

Este azúcar se obtiene después de que: Sea lavado y cortado, aclarado utilizando sales insolubles de calcio, evaporado para poder extraerle la cal, aclarado de nuevo añadiendo más cal y ácido fosfórico, cristalizado y sometido a altas temperaturas para después evaporarse, centrifugado y separado el licor resultante, secado, enfriado y finalmente refinado.

El resultado es un azúcar con 0 valor nutritivo, al que se le han retirado todas sus propiedades biológicas y que solo aporta calorías vacías, pero además de eso muchas complicaciones ya que el organismo al no ser esta una sustancia natural tiene que hacer un gran esfuerzo para poder metabolizarlo.

Tanto corazón como hígado son órganos que se ven afectados cuando se consume azúcar blanco en exceso, ya que en esos casos presentan deficiencias de vitamina B1 y de tiamina, sustancias que precisamente se encuentran en la panela o en las frutas en su estado natural.

La panela, es lo obtenido de la caña de azúcar sin extraérsele ninguna de sus propiedades naturales y contiene la combinación natural y perfecta de enzimas, minerales y vitaminas que hacen que su azúcar si sea perfectamente asimilable por nuestro organismo.

Este tipo de sustancias se pierden por completo en el proceso de refinación del azúcar blanco, obteniendo una sustancia blanca que aporta sabor dulce, pero resulta ser un verdadero veneno para nosotros.

Algunas personas optan por edulcorantes artificiales para endulzar sus bebidas, como por ejemplo el aspartamo, pero en este caso la elección es peor si cabe, ya que el aspartamo es una sustancia también altamente cancerígena.

La solución no está solo en buscar un edulcorante natural como puede ser la stevia, sino en ser consciente de que en muchos productos comerciales y de hecho la mayoría de ellos, están cargados de grandes cantidades de azúcar blanco refinado al igual que muchos otros alimentos más.

Estamos ante un alimento en el que en su proceso de refinado se utilizan sustancias químicas como es el ácido fosfórico, que se usa como un potente corrosivo en la industria química.

Las preguntas podrían surgir a mucha gente y podrían ser estas algunas de ellas.

¿Y entonces si es tan nocivo por qué lo añaden a muchos alimentos?

- La respuesta aquí podría ser ¿Usted en qué mundo vive? ¿Acaso no es un negocio la industria alimentaria y la sanitaria que van de la mano? También el azúcar blanco refinado viene de cine para abaratar costes de producción.

¿Hay alternativas?

Sí. Como dijimos la mejor de ellas es la stevia, ¡pero ojo!, planta natural, nada de colorantes que dicen llevar stevia y luego muchos de ellos lo que llevan es apartamo.

¿El azúcar integral es también azúcar refinado?

Sí. Contiene más sustancias naturales pero también en su proceso de obtención se le hacen perder muchas propiedades biológicas. Incluso la miel natural sería más saludable que este azúcar a pesar de ser "integral".

¿Por qué este tipo de información no sale en los medios de comunicación?

Por la misma razón por la que no se habla de chemtrails. Porque no interesa que lo sepamos.

Fuente: http://salud.facilisimo.com/

jueves, 15 de mayo de 2014

Beneficios del agua con Limón



¿Por qué necesita cada mañana para tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón?.

Usted necesitará sólo unos minutos tratando de hacer de este "elixir de la vida" (un vaso de agua con jugo de limón)! Fortalece el sistema inmunológico. el limón es rico en vitamina C y potasio. Estimula el cerebro y el sistema nervioso, los monitores de presión arterial. Equilibrio alcalino , ya que el ácido cítrico no aumenta la acidez. Vas a perder peso más rápido . El jugo de limón contiene pectina, que ayuda al cuerpo a combatir el hambre. Además, se demostró que las personas que mantienen la dieta alcalina pierden peso más rápido. El jugo de limón estimula la digestión . El agua caliente se utiliza para la estimulación del tracto gastrointestinal y la peristalsis. Esta bebida tiene un efecto diurético suave . El Agua de limón aumenta la velocidad de la orina, lo que ayuda a limpiar el cuerpo rápidamente, como el mantenimiento de la salud del tracto urinario. Usted se dará cuenta de cómo se limpia la piel . Además, la vitamina C reduce las arrugas y manchas en la piel desaparecen porque elimina las toxinas de la sangre. Un vaso de agua es una lucha contra la deshidratación, por la mañana todos los sistemas funcionan correctamente. El cuerpo va a estar listo para el estrés, todo el día para que funcione correctamente.

viernes, 9 de mayo de 2014

Cómo prevenir el cáncer a través de la alimentación

Cómo prevenir el cáncer a través de la alimentación

Apuesta por una vida más saludable

El cáncer es una de las palabras que han marcado el siglo XX. Se convirtió en una palabra tabú que entre los años setenta y noventa nadie utilizaba para describir un fallecimiento. Con el tiempo su presencia, a pesar de ser devastadora, se ha ido normalizando, y hoy en día nos enfrentamos cara a cara con una de las causas más frecuentes de muerte en todo el mundo.

Qué es la angiogénesis

El doctor William Li es el fundador de una ONG norteamericana que está tratando de abordar el problema del cáncer desde otra perspectiva: la angiogénesis, que es el proceso fisiológico que consiste en la formación de vasos sanguíneos nuevos a partir de los vasos preexistentes. Es un fenómeno normal durante el desarrollo embrionario, el crecimiento del organismo y en la cicatrización de las heridas. Sin embargo también es un proceso fundamental en la transformación maligna del crecimiento tumoral.

Según Li ahora sabemos que muchas enfermedades son causadas porque el cuerpo no puede generar suficientes vasos sanguíneos nuevos o no puede acabar con los vasos que sobran. En total hay más de setenta enfermedades graves, que afectan a más de mil millones de personas en todo el mundo, que tienen a la angiogénesis anormal como causa principal.

Por ejemplo la angiogénesis insuficiente (no tener suficiente vasos sanguíneos) puede causar disfunción eréctil, caída de cabello, ataques cardiacos, derrames cerebral, problemas de circulación en las piernas, heridas que no curan y daños neurológicos. En el otro extremo la angiogénesis excesiva lleva a enfermedades como el cáncer, artrosis, soriasis, obesidad, esclerosis múltiple, ceguera y alzheimer.



La génesis del cáncer

Ata Pouramini, orientador en salud, quiropráctico y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica, nos explica lagénesis del cáncer: “El cáncer comienza como nidos microscópicos de células que afortunadamente no crece más que medio milímetro cúbico porque no tienen un suministro de sangre suficiente. De hecho, aproximadamente el 40% de mujeres entre cuarenta y cincuenta años tienen cáncer microscópico en las mamas, cerca del 50% de los hombres entre cincuenta y sesenta años tienen cáncer de próstata microscópico y casi el 100% de la población tiene cáncer microscópico en las tiroides cuando llega a los setenta”.

Así la capacidad del cuerpo para equilibrar la angiogénesis es uno de nuestros mecanismos de defensa más importantes contra el cáncer. De hecho, algunos tratamientos anti angiogénesis están dando buenas resultados, pero están tratando el cáncer demasiado tarde cuando se ha extendido o ha hecho metástasis.

Qué comer

Según Pouramini, “la dieta causa del 30 al 35% de los cánceres producidos por el entorno”. Así que según él, deberíamos buscar alimentos sean naturalmente antiangiogénicos: comida que “pueda estimular al sistema inmunológico y hacer retroceder los vasos sanguíneos que están alimentando el cáncer”.



El listado de alimentos que pueden ayudar en esta tarea es este:

1. El extracto de uva morada (resveratrol) inhibe la angiogénesis en un 60%.
2. El extracto de fresas (ellagic acid) es también un inhibidor muy potente.
3. El extracto de semillas de soja (genistein).
4. Alimentos como el té verde, los arándanos, la cúrcuma, el vino tinto, el ajo, el aceite de oliva y el de semilla de uva, los tomates, el perejil, la alcachofa, la lavanda, el ginseng y el chocolate negro.
5. La vitamina E.

Según el doctor Li la labor de estos alimentos es, en ocasiones, más importante que los medicamentos en la lucha contra el cáncer. En un estudio realizado por la Universidad de Harvard (EEUU) se controló a setenta y nueve mil hombres durante veinte años, y se descubrió que los hombres que consumen tomates cocidos dos o tres veces a la semana tenían una reducción de hasta un 50% en el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Para terminar un dato que, según Ata Pouramini, es muy importante sobre la obesidad: el tejido adiposo (la grasa) es uno de los mayores creadores de vasos sanguíneos que como hemos visto alimentan a los cánceres microscópicos. Así que una dieta sana y el peso ideal son maneras sencillas de alejar el cáncer de nuestras vidas.

Agradecimientos: William Li, fundador de una ONG americana, y Ata Pouramini, orientador en salud, quiropráctico y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica.

martes, 29 de abril de 2014

Todo lo que tienes que saber de la cúrcuma

Todo lo que tienes que saber de la cúrcuma



CÚRCUMA (Curcuma longa L.)

Otros nombres: Azafrán cimarrón. Curcuma aromatica. Curcuma domestica. Curcumae longa. Curcumae Longae Rhizoma. Curcumin. Curcumine. Curcuminoid. Curcuminoïde. Curcuminoïdes. Curcuminoids. Guisador. Halada. Haldi. Haridra. Indian Saffron. Jengibrillo (Puerto Rico). Nisha. Palillo (Perú). Palillo cholón. Palillo chuncho. Pian Jiang Huang. Racine de Curcuma. Radix Curcumae. Rajani. Rhizoma Cucurmae Longae. Safran Bourbon. Safran de Batallita. Safran des Indes. Turmérico. Turmeric Root. Yu Jin. Yuquilla (Cuba).

Familia: Zingiberáceas.

Descripción:

Planta herbácea que puede encontrarse desde Polinesia hasta el sudeste asiático. Su nombre deriva de la palabra Kurkum que en árabe significa ?azafrán?, y se denomina así por el color amarillo intenso que posee. La parte utilizada de la planta son sus rizomas, que molidos se suele emplear como especia y colorante (tanto alimentario, ya que es el componente principal del curry, como textil).

Sustancias activas: P-tolilmetil-carbinol, aceite esencial, principios amargos, curcumina.

Propiedades: 

Falta de secreción biliar.
Artritis.
Cáncer.
Hepatitis.
Prevención del cáncer cervical.
Trastornos gástricos a consecuencia de insuficiencia en la producción de bilis.
Alzheimer.
Arteriosclerosis (prevención).
Anemia.
Cansancio.
Debilidad física.
Depresión.
Dolor de cabeza.
Dolores reumáticos en articulaciones: Uso externo.
Falta de apetito.
Fibromialgia.
Fiebre.
Lepra.
Retención de líquido.
Trastornos de la menstruación.
Trastornos del Aparato Digestivo: Diarreas. Dispepsia. Flatulencias. Gastritis. Parásitos intestinales.
Trastornos del Aparato Respiratorio: Bronquitis. Infección pulmonar. Resfriados.
Tromboflebitis (prevención).

Contraindicaciones y efectos secundarios:

La cúrcuma en general no produce efectos secundarios significativos; sin embargo, algunas personas pueden experimentar dolor de estómago, náuseas, mareos o diarrea.

No es aconsejable su consumo en el embarazo y la lactancia.

No uses la cúrcuma si tienes cálculos renales u obstrucción del conducto biliar.

La cúrcuma podría retardar la coagulación sanguínea. Puede causar más pérdida de sangre durante y después de una cirugía. Deja de tomar la cúrcuma por lo menos dos semanas antes de someterte a un procedimiento quirúrgico.

No consumir cúrcuma si te estás medicando con antiagregantes plaquetarios.

El tomar cúrcuma junto con hierbas que también retardan la coagulación sanguínea podría aumentar las probabilidades de sufrir moretones y pérdida de sangre. Estas hierbas incluyen la angélica, el clavo de olor, la salvia, el ajo, el jengibre, el ginkgo, el ginseng Panax, y otras.

Fuente: http://www.herbotop.blogspot.com
URL: http://herbotop.blogspot.com/2014/04/todo-lo-que-tienes-que-saber-de-la.html

lunes, 28 de abril de 2014

15 formas de perder peso fácil y saludablemente

15 formas de perder peso fácil y saludablemente



Perder peso es uno de los deseos más recurrentes en nuestra sociedad. Periódicamente escuchamos la aparición de alguna dieta milagro o de algún tratamiento para perder peso que se hace muy popular en poco tiempo. Pero, ¿y si el camino fuese más fácil? ¿Y si siguiendo algunas reglas sencillas se puede conseguir?

Gracias a Ata Pouramini, quiropráctico y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica, os enumeramos unasreglas básicas que nos pueden ayudar a alcanzar nuestro objetivo: perder peso sin dejarnos la salud en el empeño.

1. Pasar hambre es una forma muy peligrosa de perder peso porque el cuerpo no recibe los nutrientes esenciales para el funcionamiento del cuerpo. La falta de energía no es tan importante pero la falta de nutrientes puede causar debilidad el sistema inmune, osteoporosis, bajar la capacidad mental e incluso si llevamos este comportamiento al paroxismo muerte.

2. Poco a poco, intenta comer un poco menos, con el tiempo esta costumbre se convertirá en hábito y conseguirás saciarte con menos.

3. Bebe medio litro de agua media hora antes de desayunar, comer y cenar.

4. Practicar yoga y pilates no sólo beneficia a tu salud también aprenderás a respirar mejor, y un cuerpo bien oxigenado tiene más posibilidad de perder peso.

5. Duerme una hora más cada noche, los científicos de la Universidad en Michigan Han demostrado que durante un año una persona puede perder casi siete kilos con esa hora extra. La razón: una persona que no duerme bien tiene más ansiedad, lo que puede llevar a picar más entre horas. Además, por lógica, si duermes una hora más es una en la que no podrás comer.

6. Come mucho más despacio, te saciarás antes.

7. Es bueno comer ensaladas y verduras: llenan sin engordar tanto como otros alimentos. Con las sopas ocurre algo parecido.



8. Escribe los resultados realistas que quieres obtener: es bueno que estos sean específicos, cuantificables y que tengan un límite temporal.

9. Haz deporte al menos tres veces por semana.

10. Siempre que sea posible come en casa.

11. Mastica chicle de menta muy fuerte, eso evitaré que piques entre comidas.

12. Ser vegetariano tiene sus ventajas. La dieta debe tener un 80% de verduras, frutas, legumbres y cereales. Una alimentación sana pasa por seguir el modelo mediterráneo con alimentos integrales biológicos.

13. No hagas dietas: no funcionan en el largo plazo

14. No hay que retirar el 100% de las grasas. Si te privas de las grasas tu cuerpo se volverá peligrosamente eficiente para guardar las grasas cuando vuelvas a comer normalmente.

15. Diferentes investigaciones han demostrado que el sistema endocrino está muy relacionado con el sistema nervioso. Los cuidados quiroprácticos te pueden ayudar a acabar con tus dolores, pero también a regular el sistema endocrino.

¿Conocías todos estos trucos?

Imágenes (por orden de aparición): Alan Cleaver/Flickr y mhaller1979/Flickr

miércoles, 23 de abril de 2014

Los Mejores Antibióticos Naturales.

Los Mejores Antibióticos Naturales.

A veces no nos enteramos del beneficio que pueden tener algunos ingredientes que siempre tenemos en la cocina; Por desconocimiento o simplemente porque nunca nos hemos preguntado para que más nos sirve a parte de agregarlos a ricas recetas.

Quiero contarte que existen 4 potentes antibióticos, y que muy seguramente los tienes en tu cocina, pero si aun no los tienes, son de fácil acceso en el supermercado, además son de bajo costo.



La Cebolla : Excelente para cualquier infección en las vías respiratorias, además combate parásitos intestinales. Posee una potente acción contra el reumatismo. La cebolla sobre todo la roja ayuda a prevenir la osteoporosis. Tiene una eficacia demostrada sobre el sistema urinario y sobre la próstata.

El Jengibre : Combate microorganismos malignos, y a la vez ayuda a regenerar la flora intestinal, también ayuda con las infecciones de la garganta. Además lo usan como medicamento para corregir los tumores, defectos del cuerpo y en tratamientos de parálisis causados por exceso de flema.

El Romero : Tiene mas de 20 propiedades antivirales, ayuda a evitar gérmenes que afectan la salud; Además la infusión de hojas de romero alivia la tos y es buena para el hígado y para atajar los espasmos intestinales. Y por sus propiedades antisépticas, se puede aplicar por decocción sobre llagas y heridas como cicatrizante.

El Ajo : Uno de los más potentes antibióticos naturales, ayuda a prevenir infecciones, cura heridas, y además ayuda a bajar el colesterol. Ayuda a controlar enfermedades cardíacas, incrementa la insulina; También se relaciona con la prevención de ciertos tipos de cáncer, ciertas complicaciones de la diabetes mellitus, en la reversión del estrés y la depresión.

Por todos estos beneficios que tienen estos ingredientes naturales, deben estar siempre en nuestras cocinas, y usarlos con frecuencia.

*Antes de empezar cualquier tratamiento consulta con tu médico.

The post Los Mejores Antibióticos Naturales editado en Entre Compras y El Hogar.
Fuente: http://www.entrecomprasyelhogar.com
URL: http://www.entrecomprasyelhogar.com/2014/04/los-mejores-antibioticos-naturales/

Crema Depurativa de Apio y Zanahoria

Crema Depurativa de Apio y Zanahoria

Ya has comenzado con tu depuración orgánica? y es que la primavera es el tiempo ideal para depurar a fondo el organismo, eliminar las toxinas acumuladas durante el invierno y renovar energías para afrontar con fuerza un nuevo ciclo.

Aparte de ayudarte con plantas medicinales como el cardo, boldo, diente de león? es importante que cuides tu alimentación y, como no... las frutas y verduras frescas son un gran aliado que te ayudarán en tu proceso de depuración.

Uno de los alimentos estrella que te ayudarán a depurar el organismo es el apio, no sólo es un depurativo eficaz, sino que es una verdura muy sana y equilibrante.

Si no te gusta el apio crudo aquí te dejo una receta de crema depurativa con apio y zanahoria.

Además de las propiedades del apio le sumamos el poder antioxidante de la zanahoria, que nos protege contra los radicales libres y "alimenta" a nuestra piel, un factor interesante, teniendo en cuenta que nuestra piel va a estar expuesta, ahora que se acerca el calorcito, a los rayos solares.

Ingredientes:

- 2 dientes de ajo
- un chorrito de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de zanahorias
- 2 ramas de apio
- 2 patatas medianas
- 750 ml de agua
- Sal y pimienta negra al gusto

Preparación

Primero sofríe los dientes de ajo en el aceite de oliva, hasta que comiencen a coger color
Añade las verduras troceadas, el agua, la sal y la pimienta
Deja cocer a fuego medio durante 20 minutos
Una vez esté bien cocido tritura con una batidora hasta que quede bien fina
Pruébala y rectifica la sal en caso de que sea necesario
Puedes tomar esta crema caliente o incluso fría,... ideal en días calurosos.
Recuerda: bebe abundante líquido (agua, infusiones, caldos de verduras, zumos de frutas o verduras?) para ayudarte en tu proceso depurativo.

Fuente: http://www.naradiet.es/
URL: http://www.naradiet.es/2014/04/crema-depurativa-de-apio-y-zanahoria.html

martes, 22 de abril de 2014

3 Grandes alimentos contra el cáncer

3 Grandes alimentos contra el cáncer

Existen una serie de alimentos contra el cáncer cuyo consumo habitual puede no solo prevenir esta enfermedad sino también erradicarla en muchos casos. Gracias a su composición, este tipo de alimentos son altamente anti-cancerígenos y en este post vamos a hablar de 3 de ellos que especialmente se ha demostrado resultan muy beneficiosos para combatir los tumores.


Estos 3 alimentos tienen algo en común y no es otra cosa que su alcalinidad que de por sí, al consumir este tipo de alimentos ya hace que el medio sea justo el opuesto al que necesitan las células cancerígenas para su proliferación.

La mejor manera de prevenir y combatir el cáncer naturalmente es obtener un pH alcalino y eso se hace por medio de una alimentación y estilo de vida saludables. 3 Alimentos anti-cancer

1. El brócoli

En muchos estudios se ha demostrado que el sulforafano que contiene el brócoli así como los isotiocianatos detienen la proliferación de las células que se producen en las fases iniciales del cáncer.
El sulforafano hace al brócoli uno de los alimentos contra el cáncer más recomendados para su consumo. Detiene el crecimiento celular y además promueve la muerte celular en células de cánceres como el cáncer de colon y el de próstata.

2. El apio

Los estudios han demostrado en este caso que la apigenina es una sustancia que detiene el desarrollo del cáncer de mama impidiendo el crecimiento de las células cancerosas ya que además tiene un efecto en los vasos sanguíneos en el que impide que las células enfermas de cáncer puedan obtener su alimento y así mueran.

Estamos ante una sustancia que es muy económica ya que la contiene además del apio el tomillo, el perejil y una gran cantidad de frutas y vegetales y que a la vez resulta muy efectiva para impedir el desarrollo de los tumores.

3. Las semillas de Damasco

Estas semillas también conocidas en Ingles con el nombre de Kernel Apricot tienen también propiedades altamente anti-cancerígenas y es otro de los alimentos contra el cáncer que resultan más efectivos.

El contenido en vitamina B17 que contienen las proporciona un efecto anticancerígeno y en la semilla de Damasco amargo esta vitamina se está compuesta por una unidad de glucosa de cianuro y otra de benzaldehído fuertemente unidas, compuestos que por sí solos resultan tóxicos para el organismo, pero que al encontrarse unidos tienen la capacidad de acabar con las células enfermas de cáncer.

Para hacerse una idea del potencial anti cáncer que tienen estas semillas, se debe de conocer que consumirlas durante 3 meses diariamente produce el mismo efecto que el de una quimioterapia pero sin los tremendos efectos secundarios que esta produce.

A parte de consumir ciertos alimentos concretos con el fin de evitar y combatir el cáncer, sobre todo de lo que hay que ser muy consciente es de que la base de todo se encuentra en seguir una alimentación alcalina que nos proporcione un pH alcalino y no ácido, lo cual se consigue consumiendo vegetales crudos, cereales integrales y fruta entre otros alimentos y evitando los alimentos procesados, las grasas transgénicas, los fritos etc…

jueves, 27 de marzo de 2014

33 Paisajes increíbles del Mundo.

33 Paisajes increíbles del Mundo.

Nuestra Tierra mantiene lugares increíbles que quizás no hayas visto. Lugares en los que el hombre no ha metido aún sus "zarpas" y que se mantienen intactos mostrando toda su belleza y color.
Seguro que te sorprenden. Algunos de estos paisajes parecen obras de arte y son tan mágicos que nadie diría que puedan existir de verdad.

Salar De Uyuni, Bolivia
Fuente: earthporm.com

Durante la temporada de lluvias, el mayor desierto de sal del mundo se convierte en el espejo más grande del mundo. El Salar nació cuando varios lagos prehistóricos se unieron en uno solo.
Montañas Tianzi, China


Fuente: michaelyamashita.com

Estas montañas son increíblemente altas y delgadas. Si alguien ha visto la película de James Cameron, "Avatar", seguro que le suenan. Se formaron bajo el agua hace 380 millones de años. El flujo del agua destruyó los alrededores de la montaña dejando solo las zonas más resistentes, los pilares. Algunas de las columnas llegan a más de 4.000 metros sobre el nivel del mar.
Fuente: michaelyamashita.com
Centinelas del Ártico, Finlandia

Fuente: niccolobonfadini.comniccolobonfadini.com

Estos centinelas del Ártico son gigantescos árboles cubiertos de nieve y hielo. Esta maravillosa y a la vez extraña obra de arte de la naturaleza se produce en invierno, cuando las temperaturas oscilan desde -40 y -15 grados centígrados.

Este sistema de cuevas de 240 metros de longitud es una de las atracciones más popular de Guilin, China. Las hermosas estalactitas, estalagmitas y columnas se han formado por la erosión del agua. Hoy en día presentan tal variedad de colores que crean una verdadera obra de arte surrealista.
Cueva de Hielo Skaftafell, Islandia

Fuente: all-that-is-interesting.com

Estas cuevas de hielo son estructuras temporales que se forman en el borde de los glaciares cuando el agua que fluye queda en los agujeros en los glaciares. El hielo tiene muy pocas burbujas de aire y absorbe toda la luz excepto el azul de ahí que logre emitir estos maravillosos colores. Impresionante.
Cañón Antelope, Arizona, Estados Unidos

Este cañón se ha formado a través del agua que fluye por el cañón desde hace millones de años. A distintas profundidades se pueden observar diferentes colores y el resultado final es inigualable.

Cascada Bigar, Rumania

Los rumanos llaman a esta cascada "el milagro de la garganta del Minis." Seta cascada se caracteriza por la formación de musgo a través de los 8 metros de altura de la cascada que le dan este aspecto hermoso.

Mar de las Estrellas, Isla Vaadhoo, Maldivas

Puede parecer normal durante el día, pero por la noche, esta playa cobra vida. La vida marina de este mar, el fitoplancton, le da un brillo especial a las aguas creando esta atmósfera impresionante, elegante y llamativa de luz y color.

Fuente Termal Grand Prismatic, Wyoming

Fuente: mostbeautifulplacesintheworld.org

Este es la más grande de las fuentes termales de Estados Unidos. Los colores vivos de esta fuente durante la primavera se debe a los mircroorganismos pigmentados que crecen alrededor de los bordes del agua rica en minerales.

No, las imágenes anteriores no son pinturas surrealistas. Son fotografías del "valle muerto". En la imagen se ven los árboles ante las dunas de arena más altas del mundo. 

Turquoise Ice, Lago Baikal, Rusia

El lago Baikal es el lago de agua dulce más grande y antiguo del mundo. En invierno el lago se congela, pero el agua es tan clara que se puede ver 130 pies por debajo del hielo. En marzo, las heladas y el sol provocan grietas en la corteza de hielo. Este hielo fragmentado ofrece este olor turquesa sobre la superficie que lo convierten en uno de los paisajes más bonitos del mundo.

Socotra, Yemen

Socotra presume de una vegetación única que no podemos encontrar en ninguna otra parte del mundo. Una de las clásicas es el árbol de sangre de dragón con forma de paraguas. Merece la pena ir hasta el Yemen solo para poder admirar esta belleza natural. 

Zhangye Danxia Landform, Gansu, China
Fuente: laboiteverte.fr

Estas formaciones rocosas de colores son el resultado de la piedra arenisca roja y depósitos minerales que se depositan desde hace más de 24 millones de años. 

Túnel del Amor, Klevan, Ucraina

En esta zona se construyó una vía para los trenes que más tarde fue abandonada. Con el paso del tiempo esta vía se ha ido "repoblando" con la vegetación y ésta ha adquirido una forma singular en forma de túnel dando lugar a este hermoso y romántico paisaje. 

Cuevas Glowworm, Waitomo, Nueva Zealanda

Fuente: sites.psu.edu
Miles de diminutas luciérnagas cuelgan en el techo de esta gruta e irradian una luz luminiscente, creando una escena sacada de una película de ciencia ficción.

Ciudad Yuanyang, China

Las técnicas de cultivo en el condado de Yuanyang crean un paisaje que es realmente sorprendente desde el aire. Estos campos de arroz se encuentran en las laderas de Ailao Mountain.

Lago Hillier, Australia

El color rosa de este lago es el resultado de un colorante creado por las algas y bacterias en el agua. A pesar de la tonalidad extraña, el lago no parecen tener efectos adversos en los seres humanos o la vida silvestre local.

Aguas termales Pamukkale, Turquía

Durante millones de años, las aguas termales de Pamukkale han transformado el paisaje dando estas imágenes de ensueño. Aunque puede parecer que estas terrazas están hechos de hielo y nieve el suelo está recubierto sólo en piedra caliza blanca.

Río Caño Cristales, Colombia

El río Caño Cristales presenta unos colores de cuento debido a su extensa fauna y flora. El agua adquiere uno tono amarillo, verde, azul, negro y rojo que va cambiando a medida que viajas por el río. 

Cuevas Patagonia Marble, Chile

Estas cuevas se han formado a través de miles de años en que las olas rompen contra las rocas desfragmentando la estructura de carbonato de calcio y dando así este aspecto arremolinado que a su vez reflejan las aguas azules del lago. Un paraíso.

Giant’s Causeway, Irlanda del Norte

Hace unos 50 a 60 millones años la intensa actividad volcánica de la zona formó una meseta de lava. Con el tiempo, la lava se enfría y las fracturas creadas dan lugar a estas perfectas columnas. Otro paisaje que parece que no sea real, pero lo es.

Géiser Fly, Nevada

Este Géiser se formó de forma accidental al construir un pozo en esta zona. Los minerales y las algas empezaron a subir acumulándose formando este extraño montículo. 

Cascadasubmarina, Isla Mauricio

Las fuertes corrientes del océanos chocan con las orillas de Mauricio dando lugar a esta increíble cascada submarina.

Monte Roraima, América del Sud

Esta montaña es una de las montañas más antiguas de la Tierra, que se remonta dos mil millones de años atrás, cuando la tierra se levantó por encima del suelo por la actividad tectónica. Los lados de la montaña son escarpados acantilados verticales, con varias cascadas. Imposibles de escalar.
Aogashima, Japón

Aogashima es una isla volcánica situada a 200 kilómetros de la costa de Tokio. 

Cueva Fingal, Escocia

Esta cueva se formó por el enfriamiento de la lava y la fracturación durante millones de años de las paredes.Espectaculares imágenes.

Río submarino, Cenote Angelita, México

Debajo de las aguas del Cenote Angelita existe un río. El río está lleno de sulfato de hidrógeno, que es mucho más pesado que el agua de mar de sal normal. Por eso existen dos aguas en una en esta zona. El agua de mar y en su interior el del río, sin mezclarse pero juntas. Increíble, no te parece?

Mina Naica, México

Esta mina de plata está recubierta de cristales muy grandes formados por los fluidos hidrotermales. 

La Playa Escondida, México

Esta magnífica playa escondida fue creada por una prueba de explosión militar en 1900. Sólo se puede acceder nadando a través de un túnel de cincuenta pies.

Lago Natron, Tanzania

Este lago tiene una forma única de alto contenido de sal. Los microorganismos amantes de la sal se desarrollan y producen este pigmento rojo que colorea el agua. Esta concentración de sal es letal para muchos organismos y si pasan por estas aguas mueren convirtiéndose en piedra. El conjuntos de los organismos muertos y los microorganismos que viven en zonas saladas genera este espectáculo natural.

El Ojo de África, Mauritania

Se encuentra en el medio del desierto del Sáhara. Tiene más de 24 kilómetros de diámetro. La formación natural es tan impresionante que desde hace mucho tiempo, los científicos creían que era el sitio de un impacto de un asteroide.

Highlands, Islandia

Los glaciares alucinantes, cráteres, lagos y géisers son impresionantes durante día, pero cuando cae la noche, la zona se convierte en uno de los mejores lugares para presenciar la aurora boreal.

Lago Plitvice, Croacia

El Parque Nacional de Plitvice es el más grande de Croacia y el más antiguo en el sudeste de Europa. Tiene hermosos lagos, cuevas y cascadas. 

Hasta aquí la recopilación de imágenes increíbles de nuestra querida y maravillosa Tierra. Espero que os haya gustado y sintáis más ganas de quererla, mimarla y respetarla!